MINDFUL ZWANGER

Als je op deze pagina belandt, ben je wellicht zwanger en groeit er nieuw leven in jou. Proficiat!

Elke zwangerschap is uniek, niet elk moment daarvan zo fantastisch.. en toch is het ongelooflijk magisch dat wij als vrouw vorm mogen geven aan een nieuw leven.

In deze Yoga & Mindfulness reeksen neem ik jou gedurende 6 weken mee op een reis naar meer Rust, Kracht en bewustwording in jouw zwangerschap.

We spelen in op de veranderingen die jij als zwangere vrouw doormaakt: 

🧘🏽‍♀️We nemen de tijd & ruimte om bewust te verbind met je baby en je veranderende zelf

🤰🏽Ik leer je aangepaste Yoga technieken zodat je weet hoe je op een veilige manier je lichaam in beweging houdt

🤰🏽Via activatie en stabilisatie oefeningen versterken we jouw lichaam en boosten we ons energiepijl

🤰🏽Via Mindfulness technieken verminderen we stress en angst en verbeteren we onze slaap en boosten we jouw mentaal welzijn. We zeggen salut tegen onze depressieve gevoelens

🤰🏽We versterken & versoepelen jouw lichaam, verlichten rugpijn & bekkeninstabiliteit. We bereiden jouw lichaam voor op een vlotte bevalling

Waarom Yoga with V.?

✨ Gepersonaliseerde Begeleiding.

Voor de start van de reeks, plannen we een kennismakingsgesprek zo ben ik beter op de hoogte van jouw noden. Ik zorg voor een veilige en ondersteunende omgeving.

✨ We nemen de tijd om bewust contact te maken met je groeiende baby. En met je veranderende identiteit.

Je bent welkom zodra je 12 weken zwanger bent en tot de laatste dag van je zwangerschap.

.

♥️ Doe Mee en Voel het Verschil ♥️

Of je nu een doorwinterde yogi of totale leek bent, deze zwangerschapsyogareeks is toegankelijk en vernieuwend voor iedereen die gemotiveerd is mindful te bewegen tijdens de zwangerschap.
 

Ervaar de magie van zwangerschapsyoga. Jij en je baby verdienen de beste zorgen 🤰🏽✨🙏🏽